Under hösten så har jag gjort några specialfilmer på min youtube åt er inriktade på hemmaträning och hemmaträningsredskap. Här kommer den tredje filmen i serien som handlar om ett redskap som ofta kallas bosuboll eller softstep. Jag ger exempel på övningar och områden där redskapet är lämpligt och förklarar varför man kan göra traditonella övningar bättre med en softstep.
Just denna kommer från Fyndiq.se som bl.a. har massor av träningsredskap till lite lägre pris. När du bygger upp din hemmaträningsgarderob behöver du inte köpa dyrare grejer eftersom de inte slits lika mycket som på ett gym. Å andra sidan tycker jag att du bara ska satsa på grejer som du vet med dig att du verkligen kommer att använda!
De två tidigare filmerna ser ni här nedan!